在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 22.33克 | 蛋白质: 48.37克 | 碳水物: 159.66克.
早餐: المراعي حليب قليل الدسم, التمر, الموز. 午餐: صدر دجاج, كبسه. 晚餐: المراعي عصير مانجو مع الفواكة المشكلة, لوزين توست بر, جبنة الفيتا, السكر. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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