在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 90.31克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 77.78克.
早餐: Clarky's Pekannuss-Kerne, Naturjoghurt, Bananen. 午餐: Parmesan (Gerieben), Frühlingszwiebeln, Radieschen, Rote Paprika, Zucchini, Cocktailtomaten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 晚餐: Salatgurke, Leerdammer Leger, Rosenkohl, Edeka Dinkel Brötchen, Morbier. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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