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ratnarnd的日记, 2020年03月29日

在2020年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
55.7 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月29日:
1055 千卡 脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 32.62克 | 碳水物: 161.31克.   早餐:  Nasi Goreng. 午餐:  Sambal Goreng,  Perkedel Jagung,  Dendeng Sapi,  Selada Air,  Nasi Putih. 晚餐:  Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 小食/其他:  Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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