在2020年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 171.66克.
早餐: Банан, Киви, Now Foods Омега 3 , Творог 5%, Зеленый Чай. 午餐: Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Люля-Кебаб, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 晚餐: Красное Яблоко, Киви, Сыр Бри, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|