在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 102.32克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 191.27克.
早餐: Peynirli Börek. 午餐: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Bozbeyi Ezine Peynir, Dost Süzme Peynir, Kavurmalı Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Cacık, Makarna, Karnıyarık. 小食/其他: Badem Fındık Ezmesi, Eti Sultani, Torku Kremalı Bisküvi, Peynirli Börek, Çikolata. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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