在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 123.77克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Манго. 更多的......
|
稳定体重
|