在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 107.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Сыробогатов Сыр Тильзитер. 午餐: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Помидоры, Киви, Огурец (с Кожурой), Кета. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Smart Семечки Джинн, Блины на Кефире, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|