在2020年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 159.13克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 旺旺 仙貝米餅, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 蘋果(去皮). 晚餐: Bonne Maman Bonne Maman Extra Jam Strawberry, M&S 4 large wholemeal baps. 更多的......
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稳定体重
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