|
вес начал идти вниз, я терпеливо ждала и наконец произошёл сдвиг, за неделю ушло 700 гр, это немного, но зато без голодовок, питаюсь очень хорошо и вкусно. Теперь вовсе не думаю о килограмма, теперь в приоритете другая задача - что приготовить 😁
|
72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 95.00克 | 碳水物: 139.39克.
早餐: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Киви, Зефир, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, Простая Еда Сырники Творожные ПП. 午餐: Оладьи из Куриной Печени, Цветная Капуста, Националь Маш. 晚餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . 小食/其他: Bonfesto Рикотта Лайт, Баклажан, Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|