在2020年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 123.22克.
早餐: Лимон, Красное Яблоко, Царь Овсянка, Золотой Изюм (без Косточек), Кешью, Грецкие Орехи, Корица. 午餐: President Сметана 15%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Говядина. 小食/其他: Молоко, Курага, Чернослив, Одари Творог 5%, Лимон, Киви, Красное Яблоко, Сельдерей. 更多的......
|
稳定体重
|