在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 144.09克 | 碳水物: 101.49克.
早餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Горбуша, Огурец (без Кожуры). 午餐: Prisma Яблоко Гренни Смит, Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой, Myllyn Paras Овёс Резаный . 晚餐: Филе Индейки. 小食/其他: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|