在2020年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 146.06克.
早餐: Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . 晚餐: Болгарский Перец, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. 小食/其他: Блины на Молоке, Liebendorf Сыр Маасдам, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|