在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 122.61克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Образ Жизни Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Орехи Кешью, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кус-Кус, Филе,Соевый Соус, Овощи ( Мекс). 小食/其他: Картофель Отварной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Орехи Кешью, Nestle Батончик Фитнес, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|