在2020年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 188.53克.
早餐: Buah Naga. 午餐: Sambal Goreng, Tempe Orek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ketupat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Tempe Bacem. 晚餐: Saus Spageti tanpa Daging, San Remo Penne. 小食/其他: Sosis Ayam, Sosis Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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