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what should I do with the turkey i am cooking today that will make it easy to follow the low gi diet i am on suggestions welcome.
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128.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 44.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 91.19克 | 碳水物: 189.58克.
早餐: source yogurt, orange, country harvest 12 grain bread, natural peanut butter. 午餐: instant noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, vegetable Medley. 晚餐: Mix Orleans Style, mashed potatoe, Turkey. 小食/其他: smooth and dreamy chocolatey covered strawberry, navel orange. 更多的......
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3708 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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