在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 48.10克 | 碳水物: 179.37克.
早餐: İçim Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Uno Kepekli Ekmek, Yumurta, Fındık, Zeytin. 午餐: Elma, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Turşu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kuru Fasulye. 小食/其他: Ceviz, Kuru Yaban Mersini, Kuru Hurma, Kuru İncir, Fındık, Badem. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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