在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 67.92克 | 碳水物: 109.93克.
早餐: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, International Protein Amino Charged WPI, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Uncle Tobys Traditional Oats, Coles Full Cream Milk. 午餐: Sunbeam Australian Sultanas, Woolworths Select Light Cream Cheese, Pink Lady Apples. 晚餐: Asparagus , Mushrooms , Red Onions, Capsicum, Avocado, Butter , Egg (Whole) , Red Table Wine. 小食/其他: Fropro Ice Cream. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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