在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3475 千卡
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脂肪: 121.17克 | 蛋白质: 241.64克 | 碳水物: 352.75克.
早餐: Canela, Growth Supplements Albumina (14g), Casa de Bolos Bolo de Milho, Panco Pão de Hamburguer, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 午餐: Bolo de Banana com Aveia, Salada de Maionese, Suco de Acerola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Pizza de Queijo, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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