在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 55.94克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 183.95克.
午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodorini, Olive Nere, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. 晚餐: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, Conad Pasta Brisée, Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Spinaci, Burro, Uovo. 小食/其他: Cameo Ciobar Gusto Gianduia, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. 更多的......
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464 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 35 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, Apple Health - 22 小时 和 23 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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