注册  |  登录

noorabushar的日记, 2020年03月28日

باقي ٤ كيلو وبوصل لهدفي بكل مرة بوصل لهاد الوزن وبرجع بطلع بس هالمرة رح كمل حتى ولو كان في تخبيص
64 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月28日:
603 千卡 脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 26.18克 | 碳水物: 47.83克.   早餐:  الشمندر المطبوخ ( الطازج ),  ملفوف بروكسل,  بيضة مسلوقة. 午餐:  متبل باذنجان,  فاصوليا ببندورة, خضار باذنجان. 更多的......
稳定体重

33支持者    支持   

评论 
عفيه شلون نزل الوزن 
2020年03月28日 会员:: Doaaa91
مبروووك  
2020年03月28日 会员:: kandosh
مبروك... خليكي قوية... انتي قدها 💪🏻 
2020年03月28日 会员:: elianez86
مبروووك حبيبتي بس شو طريقة الشوفان ناشرتيها باكتر من مقالة خليكي قوية بتمنالك التوفيق 
2020年03月31日 会员:: amanialattar
بالتوفيق  
2020年04月4日 会员:: asmaa 2020
لو سمحتو ممكن حدا يساعدني ماكتير عم اعرف استخدم هالتطبيق 
2020年04月6日 会员:: aymnak61
بالتوفيق يارب  
2020年04月11日 会员:: lolo.ha
يابنات انا عمري 27 وزني 42 رح جن من هل حالة ماعم اسمن ابدا ساعدوني شو الحل 
2020年04月14日 会员:: زينو vvf
حدا يسعدني ماعم اعرف اكتب الوجبات يلي عم اكله حدا يسعدني  
2020年04月19日 会员:: *Sedra*
تابعوا 3,2 Keto Go لبرنامج تثبيت الوزن ومعلومات غذائية عن الكيتو واللو كارب 
2020年04月20日 会员:: elianez86
ممكن أعرف كيف بيستخدمو التطبيق  
2020年04月29日 会员:: dlivannour

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


noorabushar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。