在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 26.57克 | 碳水物: 59.71克.
早餐: Клубника, Кокос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Отварная, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные. 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Победа Горький Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|