在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 146.69克 | 碳水物: 150.59克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Булгур. 晚餐: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,мука пшен), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Вино Сухое, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Сырники с стевией (творог 5%,яйцо,мука пшен), Голден Яблоко . 更多的......
|
稳定体重
|