在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 76.37克 | 蛋白质: 192.36克 | 碳水物: 195.40克.
早餐: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Potato. 晚餐: Tomato Paste , Danone Pro+ Kahve 25G Protein, Butter, Cavdar Lavas Kucuk, Pear, Olive Oil , Mushrooms , Bell Peppers, Tomatoes, Onions , Keskinoğlu Piliç Fileto, Egg, Sütaş Light Yoğurt, Olive Oil, Garlic , Onions , Kiyma 3% Yag. 小食/其他: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Butter , Egg, Kumquat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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