在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 168.88克.
早餐: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Черный Перец, Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Ермолино Масло Сливочное, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. 晚餐: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|