在2020年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 220.98克.
早餐: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä. 午餐: Oolannin Valkosipuliperunat, Jauhelihapihvi, Salaatti, Pirkka Grillimaustettu Porsaanfilee. 晚餐: Atria Wilhelm Perinteinen, Sushi. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|