注册  |  登录

Joina的日记, 2010年09月29日

在2010年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月29日:
1393 千卡 脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 120.11克.   早餐: canola oil, kaiser roll, ham, egg whites. 午餐: Seasoned Seaweed, Beef Short Rib Enchilada. 晚餐: potstickers. 更多的......
2251 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Joina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。