在2020年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Now Foods Омега 3, Семга Слабосоленая, Хлеб из Закваски, Зеленый Чай. 午餐: Том Ям, Киевхлеб Хлеб Зерновой. 晚餐: Ферма Йогурт Густой 8%, Фруктовый Салат. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|