在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 82.35克 | 碳水物: 225.76克.
早餐: Ярче Донат с Ягодно-Сырной Начинкой , Азбука Вкуса Донатс с Ванильной Начинкой, Изюм, Агро-Альянс Крупа Манная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Сливочное Масло, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Помидоры Черри, Творог с протеином 27/03/2020, Голубика, Fine Life Сыр Гауда , Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. 小食/其他: Макдоналдс Донат с Шоколадным Кремом, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Яблоко Айдаред, Bite Батончик Морковь-Кешью. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|