在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 124.30克 | 碳水物: 90.34克.
早餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ананас, Яйцо Куриное. 午餐: Уха из форели, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 晚餐: Глобус Дорадо, Zero Сироп Маракуйя, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|