在2010年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 243.68克.
早餐: Grape-Nuts Flakes Cereal, Milk (Nonfat). 午餐: Country Vegetable Soup. 晚餐: Shedd's Spread plus Calcium and Vitamins, skim milk, schweble honey wheat bread, hunts garlic herb sauce, whole wheat spaghetti. 小食/其他: Peanut Butter Bar, Cheerios. 更多的......
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3338 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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