在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 104.26克 | 蛋白质: 142.42克 | 碳水物: 167.13克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ritter Sport Альпийское Молоко, Белый Замок Сыр Купеческий, Сырники обычные, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Инской Хлеб Деревенский, Апельсин. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко, Ашан Сдоба с Джемом, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Салат просто салат, Запеченная или Жаренная Рыба, VP Laboratory Fish Oil. 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яблоко Голден, Молоко (Цельное Молоко), Сырники обычные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|