在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 12.64克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 86.60克.
早餐: Sidomuncul Susu Jahe, Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi. 午餐: Kem Chicks Sayur Toge, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). 晚餐: Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. 小食/其他: Jambu Biji. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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