在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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915 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 94.15克 | 碳水物: 48.35克.
午餐: Brown Rice, Sinti Bumbu Pecel, Cucumber, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . 晚餐: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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