在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 47.70克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 134.16克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Telur Puyuh, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kulit Ayam, Herbalife Shake Chocomint. 小食/其他: Aice Mochi Strawberry, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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