在2020年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 50.02克 | 碳水物: 82.55克.
早餐: 초콜릿 스폰지 케이크, 에그샌드위치, 아이스 아메리카노. 晚餐: 다신샵 그릭요거트, 다신샵 통밀모닝빵, 아이스 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다신샵 단백한끼 말차라떼. 更多的......
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1823 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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