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VikingRoux的日记, 2020年03月23日

在2020年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
87.5 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月23日:
1561 千卡 脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 228.55克.   早餐: Capri-Sun Multivitamin, Pitch Brioches Chocolat au Lait . 午餐:  Pain Blanc, La Laitière Yaourt à la Vanille , Kiri Kiri. 晚餐: Andros Compote Pomme Vanille,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Salade, Le Paturon Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . 小食/其他:  Banane. 更多的......
2223 千卡 运动: 看书 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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VikingRoux的体重历史


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