|
Сижу дома с детьми уже вторую неделю. Когда нет дождя, выбираемся на улицу на чуть. Потихоньку схожу с ума. С раннего утра кручусь с детьми, а после ужина работаю дистанционно часов до 11ти/12ти. Не уверена, как долго смогу поддерживать такой не нормальный режим. И часто боль в груди с левой стороны.
|
102.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2768 千卡
|
脂肪: 101.80克 | 蛋白质: 180.07克 | 碳水物: 281.06克.
早餐: Jam Preserves, White Bread, Milk (3.7% Milkfat), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Fried Egg. 午餐: Babybel Mini Light , Penne, Bolognese. 晚餐: Custard or Cream Filled Eclair, Белмолпродукт Варёная Сгущенка, M-C Dairy Cottage Cheese , Куриные оладьи, Penne. 小食/其他: Banana, Ferrero Nutella, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Cocoa Powder. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|