在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3861 千卡
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脂肪: 122.63克 | 蛋白质: 278.52克 | 碳水物: 422.76克.
早餐: Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Cozido. 午餐: Vitao Doce de Abóbora com Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Caqui, Lacta Chocolate Ao Leite, McCain Batata Frita para Forno, Prezunic Queijo Prato, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Panco Pão de Hamburguer, La Serenisima Doce de Leite, Carolina, Canela, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Profit Isolate Protein Mix. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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