在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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314 千卡
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脂肪: 2.76克 | 蛋白质: 23.08克 | 碳水物: 56.12克.
早餐: Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Café. 午餐: Madrange Mon Jambon Blanc, Sauce de Soja, Auchan Germes de Soja, Roquette (Rocket). 小食/其他: Carrefour Lait Écrémé, Dessert à la Gélatine Alimentaire (Sucré avec Édulcorant Hypocalorique), Clémentines, Pomme. 更多的......
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1389 千卡
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运动:
烹饪 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 洗碗 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 看电视 - 4 小时 和 30 分钟, Apple Health - 12 小时, 运动 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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