Efter två veckor utan fokus på kosten så tar jag nu nya tag igen ✨Jag vet att jag kan!!✨
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58.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 85.45克 | 碳水物: 164.73克.
早餐: Nutrilett Chocolate Shake. 午餐: Kanel, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Nyttoteket Clean Collagen, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Star Nutrition Whey-80, Banan, Alpro Rismjölk. 晚餐: Knorr Spaghetteria Carbonara . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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