注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
MariaJoaoCC
日记
2020年03月27日
MariaJoaoCC的日记, 2020年03月27日
MariaJoaoCC的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
13.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月27日:
733 千卡
脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 28.35克 | 碳水物: 80.95克.
午餐:
Batatas Fritas Caseiras, Febras.
晚餐:
Maçã, Sumo de Limão, Pepino (Descascado), Cenouras.
更多的......
2008 千卡
运动:
瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 循环训练 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
MariaJoaoCC的体重历史
查看完整的历史记录