在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 135.34克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 33.67克.
早餐: Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Президент Сыр Бри, Кофе, Ашан Сливки 20%, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Бекон по-Испански, ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Сулугуни. 午餐: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сметана 20%, Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). 晚餐: ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Ашан Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Бульон. 小食/其他: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Брест Литовск Сметана 20%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|