在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 182.65克 | 碳水物: 199.04克.
早餐: Fiorentini Riccioli di Crusca, Nocciole, American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . 晚餐: Zucchine Bollite, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. 小食/其他: Multipower Aminoacidi Ramificati, WHY Burro di Arachidi, Céréal Crusca d'avena, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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