在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 70.20克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 130.65克.
早餐: Pepino, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Huevo Cocido, Puleva Café con Leche. 午餐: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Alesto Anacardo Natural, Dee Thai Leche de Coco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 晚餐: El Caserío Lonchas de Queso, Pietran Jamon Pechuga de Pollo, Tortilla de Maíz. 小食/其他: Té Rojo, Lay's Patatas Fritas Vinagreta. 更多的......
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1754 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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