在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 140.79克.
早餐: Яйцо, Клубника, Махеевъ Джем Малиновый , Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Овсяная, NovaSweet Фруктоза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. 午餐: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, Морской Окунь. 晚餐: Bud Пиво Светлое. 小食/其他: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|