在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 203.19克.
早餐: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Балт-Фиш Плюс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Ермолино Вареники с Картофелем. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 小食/其他: Хороший День Зефир с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|