在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 95.22克.
早餐: Yummy Greek Yoghurt Original, Granola. 午餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Rolade, Ikan Tongkol Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Kubis, Kecambah, Kangkung. 晚餐: Ommason Kimchi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 小食/其他: Roma Malkist Krim Keju Manis, Hybrid Whey Isolate, Meiji Amino Collagen , Fitbar Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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