在2020年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 67.71克.
早餐: Сырники Ванильные ( Подовиннский Творог 5), Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 午餐: Куриная Котлета с Морковью и Подливом. 小食/其他: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Шоко Мюсли с Миндалем и Курагой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|