在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 103.81克.
早餐: Огородников Икра Кабачковая, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Каша Дружба на Молоке. 午餐: Конфета, Киндер Bueno, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хайнц Соус Терияки, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сельдерей, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|