在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 112.56克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Творог 9%, Черная Смородина, Эвалар Семена Льна, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан. 午餐: Натур Буфет Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые . 小食/其他: Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|